Si tienes ansiedad entonces tus emociones te consumen. Te afectan muchísimo los comportamientos de los demás (especialmente los más cercanos, como pareja, madre, padre), tienes pensamientos intrusivos y mucho ruido mental. Y seguramente también tienes desorden en tus sistemas de trabajo, rutinas cotidianas y es posible que abandones tus proyectos (sabotajes).
Esto hace que sobre estimemos a los demás y nos subestimemos a nosotras mismas, que nuestro cuerpo esté en un constante estrés y tensión, que no tengamos la fortaleza para tener ciertas conversaciones y que evitemos el conflicto a toda costa.
En mi método de coaching – Alquimia Coaching – te ofrezco una alternativa a la terapia hablada (yo estuve con terapia hablada por 4 años y seguía con crisis de ansiedad).
La ansiedad es mental, pero las ALARMAS están en el cuerpo. Alquimia Coaching es un método para conectar con nuestro CUERPO, disolver estas alarmas y comenzar un proceso de reconexión con nuestro poder personal.
La danza del vientre fue mi salvación. Por años tuve un desorden de ansiedad que me llevó a tener crisis de pánico, crisis de angustia, agorafobia y ansiedad social en general.
Aún así pude encontrar fuerzas para bailar, enseñar y seguir estudiando gracias a que LA CONEXIÓN CON MI CUERPO fue el cable a tierra.
Por varios años tuve terapia hablada y no se me pasaba mi ansiedad (sí se me ordenaron mucho los pensamientos y pude aclarar y ordenar y conocerme más) Pero cuando DESCUBRÍ QUE LA ANSIEDAD ESTÁ EN EL CUERPO, todo cambió para mí. Sólo ahí pude REALMENTE SANAR MI DESORDEN DE ANSIEDAD.
Trabajar como profesora y bailarina de danza del vientre me llevó a un CAMINO DE AUTODESCUBRIMIENTO que fue el comienzo de mis estudios como guía de mujeres y luego Coach.
Me APASIONA trabajar con mujeres, tanto en la sala de clases como en mis sesiones de coaching y talleres grupales.
Me APASIONA enseñar y me parece FUNDAMENTAL que las mujeres logremos liberarnos de nuestras prisiones internas, mentales y emocionales y conectar con nuestro PODER INTERIOR.
Amar:
Desarrollar y fortalecer nuestra auto estima
Regular:
Regular nuestro sistema nervioso
Develar:
Trabajar nuestro subconsciente, recalibrar y reprogramar.
