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MI CUENTA

Marwa

Podcast

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¡Hola, querida mía! ¡Gracias, gracias, gracias por estar aquí!


Te invito a escuchar el capítulo de introducción y bienvenida para conocer más sobre este proyecto.

Te invito a sugerirme temas, ya sea escribiéndome a mi Instagram @marwachile o a mi email, marwachile@gmail.com

¡Qué maravilla el nacimiento de este proyecto! ¡Bienvenida nuevamente!

Dedicado a nuestra expansión y liberación

Marwa

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.0- Introducción y Bienvenida

Guau, estamos aquí… ¡por favor, escucha!


1- Cómo salir de un Bucle o Loop (un patrón que se repite una y otra vez)

Este primer audio es especialmente para aquellas personas que están listas para salir de un bucle (un patrón que se repite una y otra vez). Puedes comenzar ahora ya a poner esto en práctica.


2- La Importancia de Habitar nuestro Cuerpo (parte 1)

Habitar nuestro cuerpo tiene implicaciones profundas. Esa es la profundidad que necesitamos para desarrollarnos, para crecer, para FLORECER.


3- El motor de partida es el más difícil (qué hacer)

Levantar el trasero, básicamente. Ese momento puede ser el mááááásss pesado. ¡Hablemos del motor de partida!


4- ¡El placer es crucial!

Placer. Palabra castigada y mal entendida. Escucha la importancia que tiene en nuestras vidas, sobre todo si te sientes apagadita, con mucha ansiedad o con energía baja.


5- Recupera tu energía vital: deja de controlar a otros

Para controlar a otros, primero necesitamos salir de nosotras mismas. Salir de nosotras mismas nos deja sin energía vital y sin consciencia que nos guíe. ¡Escucha más en este episodio!


6- Cuando abandonamos nuestros proyectos

Esta nueva perspectiva cambió mi forma de ver y hacer mis proyectos. Pude entender porqué no los terminaba, porqué los abandonaba o dejaba de nutrirlos. Si te pasa lo mismo, ¡escucha este episodio!


7- Reconectar con nuestra Sensualidad

Desde el principio de mi carrera como profesora de danza del vientre, este siempre ha sido un gran tema para conversar, trabajar y descubrir. Aquí te comparto mi mirada sobre la sensualidad y cómo reconectar con ella desde YA.


8- Mientras más constancia, más libertad. Cuando yo no podía «sostener» sistemas/rutinas/prácticas, cómo fue cambiando esa situación y qué aprendí

Yo creía que no tener sistemas/prácticas/rutinas era «ser libre». Te cuento algo de mi historia si eres una persona a quien le cuesta sostener la constancia 🙂


9- Cinco prácticas para personas que quieren comenzar a reconectar con su cuerpo, en el contexto del trabajo de autoestima y autoconfianza

🙂


10- La Autoestima es un Hábito.

¡Queridas mías! La autoestima es un hábito. NO algo que esté escrito sobre piedra. Es un patrón mental, que produce emociones y reacciones. Y por lo tanto, es FLEXIBLE, plástico y maleable. Aquí te comparto más. (¡me encanta este tema!).


11- ¡Paciencia! (Pero paciencia dinámica 😉 )

Se nos enseña que la paciencia es este lugar espiritual de desapego y casi inmovilidad con respecto a algo. Pero para mí, la paciencia es dinámica o activa y además, implica una visión muy importante de algo que existe en nuestro interior. ¿Eres impaciente? ¿No sabes qué hacer con la «paciencia»? ¡Escucha este episodio! <3


12- La otra cara de Síndrome del Impostor

En este episodio explico muy brevemente lo que es el síndrome del impostor, pero luego profundizo en una cara diferente de este síndrome, que tiene que ver con hacer o crear nuestros proyectos CON EL FRENO DE MANO puesto. ¡Muy importante este episodio! Por favor escúchalo 🙂


13- «Suelta el control , déjate fluir, permite que la vida fluya». La toxicidad oculta detrás de este slogan de la espiritualidad New Age.

Este episodio puede ser un poco polémico, pero realmente importante. Muchas personas se sabotean a sí mismas porque piensan que «no están siendo espirituales» al TOMAR CONTROL de sus vidas.


14- Crea un Refugio Energético para reponerte y acceder a tu sabiduría interior

Este proceso que les cuento aquí es parte de la regulación de mi sistema nervioso, re-maternación, auto realización que es Soberanía. ¡Disfrútalo! Y comparte si te hace sentido 😀


15- La Mujer Extraordinaria

Cualquier cosa que queramos transformar en nuestras vidas, implica hacer algo extraordinario. Fuera de lo común. Te invito a darle la bienvenida a tu versión Extraordinaria 🙂


16 – Cómo tener más energía mental y foco para hacer lo que deseamos hacer

Este es un bello extracto de mi Taller de Energía (tienda). Es imposible no tener energía, porque somos energía. Excepto que quizás nuestra energía está sosteniendo otras cosas, diferentes a nuestros deseos. ¡Te invito a escuchar!


17- Mi cambio de alimentación después de 11 años de vegetariana

Este podcast es un poco más largo que lo usual. Hablo de mi historia con la alimentación, mis cambios, salud y en qué estoy ahora. Este podcast fue una petición. Me encanta poder compartir mi camino 🙂 ¡Abrazos!


18- Siete prácticas que me ayudaron a sanar mi desorden de ansiedad

Quiero compartir contigo estas prácticas que fueron fundamentales en sanar mi desorden de ansiedad crónico. NO ES consejo profesional médico. Es simplemente parte de mi historia personal y está hecho para inspirarte y motivarte a encontrar tu poder personal 🙂


19- Emprendimiento: miedo a la visibilidad y en especial a la opinión de ciertas personas

Este episodio está basado en una sesión de coaching. ¡Muy importante para cuando no nos atrevemos a mostrar nuestro trabajo.


20- Cinco pasos para sostenerme a mi misma cuando no me gusto a mi misma

Es normal no gustarse a una misma. Este episodio es sobre usar ese momento para evolucionar, desarrollarnos y elegir amarnos aún más, en vez de usarlo para la auto crítica o para desmotivarnos por días. También puedes ver el video en mi canal de youtube.


21- Transformar nuestra vida: los puntos de inflexión

Los puntos de inflexión son los momentos en donde una sabe que se va a producir un patrón que ya hemos vivido antes: un patrón de resistencia, sabotaje, parálisis, procrastinación… en esos momentos, tenemos una intersección de mente, cuerpo, corazón y espíritu que podemos TRANSFORMAR.


22- Que otra persona cambie para sentirme mejor o más tranquila

Este tema está relacionado también con el episodio 24. Si es algo que te afecta, te recomiendo escuchar ambos episodios 🙂


23- Comunicar límites

¡Te da miedo o no sabes cómo comunicar límites? ¿Estás confundida sobre cuáles son tus límites realmente? Te invito a escuchar este bello episodio.


24- Deseo hacer cambios pero percibo que alguien cercano obstruye mi desarrollo

Este tema es muy común. Y créeme que a veces pueden pasar AÑOS para que una se de permiso de darse permiso de hacer los cambios igual. Si te sientes «bloqueada» por alguien cercano a ti, escucha este episodio 🙂


25 – 9 maneras de activar y cultivar el Arquetipo de la Adulta


26 – Cómo recuperar la auto confianza después de haber intentado algo tantas veces