La sensación de estar desconectada del cuerpo cambia de persona a persona, pero en general es una sensación de “desarraigo”, de no estar en casa. Algunas personas sienten que sus cuerpos se anestesian, otras que sus cuerpos están cada vez más desajustados. Aquí vamos a ver cómo podemos volver a nuestro cuerpo de maneras prácticas y fáciles. Hace años, yo
En mis varios años de enseñar danza del vientre, esto es algo que he escuchado siempre: “quiero bailar, me encantaría bailar, pero soy tan tiesa. Soy tan descoordinada”. Está lleno de personas que desean bailar pero una vocecita en sus cabezas les dice: “nooo, tú no. Esto no es para ti. Cómo se te ocurre…” Y pasan los años. Después,
Sobre todo en estos tiempos de ascenso de la energía femenina.La energía femenina es fuerza de vida, energía vital. Todo aquello que es energía, como el dinero y la abundancia, toman la forma que nosotras proyectamos.Porque nuestra energía es poderosa y creadora. Sobre todo cuando es consciente. Todo lo relacionado con el dinero realmente puede exacerbar heridas y culpas. También puede
Codependencia es necesitar energía de otras personas. Energía en forma de amor, atención, aprobación, permiso. Es necesitar saber «si todo está bien», si nos aman y, muchas veces, viene acompañada de ansiedad. La codependencia puede verse algo así: 1) Cuando nos hacemos cargo de las emociones de los demás.2) Cuando nos sentimos culpables y responsables por las emociones de los
Pero también necesitamos entender cómo el patriarcado no es sólo un conjunto de hechos aislados de opresión, objetivización y violencia a las mujeres.El patriarcado es más que eso.El patriarcado es un SISTEMA COHERENTE, que abarca todas las áreas de la vida… y por eso hay cosas que nos parecen TAN NORMAL. Y es importante que, compasiva, amorosa y pacientemente, lo
Nuestra relación con el dinero y la abundancia es una relación directa con nuestra auto estima y auto cuidado. Porque el dinero, al ser una energía de intercambio, es una energía ESENCIAL. Y cuando NO cuidamos algo esencial para la VIDA en este mundo, entonces es un ATENTADO en contra de nuestro auto cuidado. ¡Querida! El primer año que vino
Marzo siempre implica un nuevo comienzo. Comienza un ciclo académico, administrativo, lo que sea. Marzo, en Chile, es indicador de que empieza una «unidad temporal». Y ahora que nuestras realidades son tan diferentes a como habría sido sin pandemia, puede ser fácil compararse con otras personas y cuestionar nuestras decisiones. Algunas personas comienzan trabajo presencial, otras semi presencial, otras completamente
La sensación de estar desconectada del cuerpo cambia de persona a persona, pero en general es una sensación de “desarraigo”, de no estar en casa. Algunas personas sienten que sus cuerpos se anestesian, otras que
En mis varios años de enseñar danza del vientre, esto es algo que he escuchado siempre: “quiero bailar, me encantaría bailar, pero soy tan tiesa. Soy tan descoordinada”. Está lleno de personas que desean bailar
Sobre todo en estos tiempos de ascenso de la energía femenina.La energía femenina es fuerza de vida, energía vital. Todo aquello que es energía, como el dinero y la abundancia, toman la forma que nosotras proyectamos.Porque
Codependencia es necesitar energía de otras personas. Energía en forma de amor, atención, aprobación, permiso. Es necesitar saber «si todo está bien», si nos aman y, muchas veces, viene acompañada de ansiedad. La codependencia puede
Pero también necesitamos entender cómo el patriarcado no es sólo un conjunto de hechos aislados de opresión, objetivización y violencia a las mujeres.El patriarcado es más que eso.El patriarcado es un SISTEMA COHERENTE, que abarca
Nuestra relación con el dinero y la abundancia es una relación directa con nuestra auto estima y auto cuidado. Porque el dinero, al ser una energía de intercambio, es una energía ESENCIAL. Y cuando NO
Marzo siempre implica un nuevo comienzo. Comienza un ciclo académico, administrativo, lo que sea. Marzo, en Chile, es indicador de que empieza una «unidad temporal». Y ahora que nuestras realidades son tan diferentes a como
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