El llamado a reconectar con la Sensualidad

Hoy, más que nunca, conectar con la sensualidad se está convirtiendo en un llamado para muchas mujeres. Pero reconectar con la sensualidad también es algo que puede causar rechazo.  Pero la razón de ese rechazo, es porque muchas personas siguen pensando que la sensualidad es algo que está al servicio del patriarcado, especialmente al servicio […]

Tocar fondo tocar techo

Cuando una persona se encuentra con su techo y desea elevarse por sobre éste, eso significa elevarse por sobre una media, un promedio. Y querer elevarse por sobre la media, puede dar mucha vergüenza. Querer elevarse por sobre la media puede ser castigado. Porque en general – lamentablemente – la sociedad es chaquetera (porque no […]

Cómo volver a sentir motivación

Siempre hay una motivación. Pero esa motivación no siempre se alinea con lo que nuestra mente quiere imponernos, ni con el entorno, ni con nuestro “deber ser”. Cuando una pierde la motivación se siente como una especie de mini-depresión. Una pierde energía y al mismo tiempo se siente completamente inadecuada. Se va perdiendo el norte. […]

El perfeccionismo nos arranca las hojas, una por una.

Imagínate que eres un hermoso cuaderno. Lleno de hojas. Ansioso por todo lo que vas a escribir, pintar, dibujar, crear, planificar, organizar. Empiezas a escribir o dibujar algo y, ¡ups!, una línea chueca o una letra “equivocada”. hacemos un borrón o aplicamos corrector… pero NO. Es demasiado molesto. Mejor arrancamos la hoja y partimos de […]

Me siento desconectada de mi cuerpo. ¿Cómo puedo reconectar?

La sensación de estar desconectada del cuerpo cambia de persona a persona, pero en general es una sensación de “desarraigo”, de no estar en casa. Algunas personas sienten que sus cuerpos se anestesian, otras que sus cuerpos están cada vez más desajustados. Aquí vamos a ver cómo podemos volver a nuestro cuerpo de maneras prácticas […]

¡Viene Marzo! ¿Y yo qué hago?

Marzo siempre implica un nuevo comienzo. Comienza un ciclo académico, administrativo, lo que sea. Marzo, en Chile, es indicador de que empieza una “unidad temporal”. Y ahora que nuestras realidades son tan diferentes a como habría sido sin pandemia, puede ser fácil compararse con otras personas y cuestionar nuestras decisiones. Algunas personas comienzan trabajo presencial, […]

No tengo que amar mi situación actual, pero puedo RESPETARLA.

Y desde el respeto, mejorarla. Escribí este post luego de un día de varias revelaciones para mi. Pasó que había algo que estaba esperando. Lo estaba esperando con todo mi corazón y las personas involucradas me habían dado a entender que estaba todo bien encaminado. Esto es algo importante que he estado esperando por mucho […]

El (super) poder de conectar con la verdad

La verdad, tú verdad, es una sensación integral que toma forma en cuerpo, corazón, espíritu y mente y se te REVELA en formas muy diferentes a la “cháchara” mental. El otro día una bella mujer que está tomando uno de mis cursos de energía femenina me hizo una pregunta: “Marcia, ¿para qué son los ejercicios […]

Ojo con esta calibración inconsciente de energía

Inconscientemente nos vamos a calibrar hacia la energía más fuerte. Es un mecanismo automático de supervivencia y de pertenencia. ¡Sigue leyendo! Nuestro ser interno e inconsciente DESEA y NECESITA pertenecer. Especialmente cuando somos niñes. Para las mujeres, esto es AÚN más fuerte, porque ancestralmente, pertenecer a un clan, familia, marido, implicaba SUPERVIVENCIA. Las mujeres tenemos un […]

Hay una artista en ti

¿Te has auto exiliado alguna vez de algo que te llama, te gusta, te hace sentir feliz, pero piensas que no es “productivo”, que no es “bueno”, y que seguramente vas a “fracasar”? Cuando somos niñas, en ese anhelo de pertenecer y ser amadas, vamos buscando maneras y formas de encontrar aprobación, de sentirnos perfectas, […]