VAF – clases de danza del vientre – 27 de junio Por Marwa, Marcia Gómez . Coreografía nivel básico con conocimientos: Am Hamza LINK 1 https://www.youtube.com/watch?v=_1SS-ouWQmI&authuser=0 LINK 2 https://www.youtube.com/watch?v=HuVtfmdiPWc&authuser=0 LINK 3 https://www.youtube.com/watch?v=KC7eO97KcI8&authuser=0 LINK 4 https://www.youtube.com/watch?v=wHfK5W14hfY&authuser=0 DESCARGA MÚSICA – https://drive.google.com/file/d/1DQJM2cIb8b939nst0KiOgbLmVmHjFjqI/view?usp=sharing . Estos links son de uso EXCLUSIVO para las alumnas de VAF, organizado por Mujer Holotrópica.
Mis principales recursos gratuitos para ti ¡Hola! Mi nombre es Marcia Gómez, Marwa. Soy pedagoga, coach y bailarina hace 20 años creo cursos, talleres y programas de auto devoción y desarrollo personal, ya sea a través del movimiento o de la educación teórica-práctica de la auto realización. ¡Gracias por estar aquí! El camino principal de […]
¡Hola, querida! Gracias por estar aquí 🙂 Este video que verás a continuación lo grabé por primera vez el 2020 para las mujeres de mi taller Reconexión Mujer Emprendimiento, pero realmente puede ser aplicado a cualquier área de nuestra vida. De hecho, este video lo incluyo en todos mis talleres tanto de Energía Femenina como […]
La mayoría de los cursos, tutoriales, libros y videos sobre emprendimiento son escritos/creados/realizados por hombres. Lo que en sí, no tiene absolutamente nada de malo, excepto por el PUNTO CIEGO. En realidad, es el sistema completo el que tiene un gran punto ciego, que es: la naturaleza del cuerpo y la psiquis femenina o más […]
Queridas, yo casi no hablo de estas cosas, excepto en círculos muy cerrados. Pero como ya lo enseñé en mi curso Soberana, decidí que lo voy a compartir aquí también. Y voy a seguir compartiendo este tipo de material. A lo largo de los años, un montón de gente me ha preguntado: «¿cómo haces tanta […]
Hoy, más que nunca, conectar con la sensualidad se está convirtiendo en un llamado para muchas mujeres. Pero reconectar con la sensualidad también es algo que puede causar rechazo. Pero la razón de ese rechazo, es porque muchas personas siguen pensando que la sensualidad es algo que está al servicio del patriarcado, especialmente al servicio […]
Cuando una persona se encuentra con su techo y desea elevarse por sobre éste, eso significa elevarse por sobre una media, un promedio. Y querer elevarse por sobre la media, puede dar mucha vergüenza. Querer elevarse por sobre la media puede ser castigado. Porque en general – lamentablemente – la sociedad es chaquetera (porque no […]
Siempre hay una motivación. Pero esa motivación no siempre se alinea con lo que nuestra mente quiere imponernos, ni con el entorno, ni con nuestro «deber ser». Cuando una pierde la motivación se siente como una especie de mini-depresión. Una pierde energía y al mismo tiempo se siente completamente inadecuada. Se va perdiendo el norte. […]
Imagínate que eres un hermoso cuaderno. Lleno de hojas. Ansioso por todo lo que vas a escribir, pintar, dibujar, crear, planificar, organizar. Empiezas a escribir o dibujar algo y, ¡ups!, una línea chueca o una letra «equivocada». hacemos un borrón o aplicamos corrector… pero NO. Es demasiado molesto. Mejor arrancamos la hoja y partimos de […]
La sensación de estar desconectada del cuerpo cambia de persona a persona, pero en general es una sensación de “desarraigo”, de no estar en casa. Algunas personas sienten que sus cuerpos se anestesian, otras que sus cuerpos están cada vez más desajustados. Aquí vamos a ver cómo podemos volver a nuestro cuerpo de maneras prácticas […]
En mis varios años de enseñar danza del vientre, esto es algo que he escuchado siempre: “quiero bailar, me encantaría bailar, pero soy tan tiesa. Soy tan descoordinada”. Está lleno de personas que desean bailar pero una vocecita en sus cabezas les dice: “nooo, tú no. Esto no es para ti. Cómo se te ocurre…” […]
Sobre todo en estos tiempos de ascenso de la energía femenina.La energía femenina es fuerza de vida, energía vital. Todo aquello que es energía, como el dinero y la abundancia, toman la forma que nosotras proyectamos.Porque nuestra energía es poderosa y creadora. Sobre todo cuando es consciente. Todo lo relacionado con el dinero realmente puede exacerbar […]
Codependencia es necesitar energía de otras personas. Energía en forma de amor, atención, aprobación, permiso. Es necesitar saber «si todo está bien», si nos aman y, muchas veces, viene acompañada de ansiedad. La codependencia puede verse algo así: 1) Cuando nos hacemos cargo de las emociones de los demás.2) Cuando nos sentimos culpables y responsables […]
Pero también necesitamos entender cómo el patriarcado no es sólo un conjunto de hechos aislados de opresión, objetivización y violencia a las mujeres.El patriarcado es más que eso.El patriarcado es un SISTEMA COHERENTE, que abarca todas las áreas de la vida… y por eso hay cosas que nos parecen TAN NORMAL. Y es importante que, […]
Nuestra relación con el dinero y la abundancia es una relación directa con nuestra auto estima y auto cuidado. Porque el dinero, al ser una energía de intercambio, es una energía ESENCIAL. Y cuando NO cuidamos algo esencial para la VIDA en este mundo, entonces es un ATENTADO en contra de nuestro auto cuidado. ¡Querida! […]
Marzo siempre implica un nuevo comienzo. Comienza un ciclo académico, administrativo, lo que sea. Marzo, en Chile, es indicador de que empieza una «unidad temporal». Y ahora que nuestras realidades son tan diferentes a como habría sido sin pandemia, puede ser fácil compararse con otras personas y cuestionar nuestras decisiones. Algunas personas comienzan trabajo presencial, […]
Y desde el respeto, mejorarla. Escribí este post luego de un día de varias revelaciones para mi. Pasó que había algo que estaba esperando. Lo estaba esperando con todo mi corazón y las personas involucradas me habían dado a entender que estaba todo bien encaminado. Esto es algo importante que he estado esperando por mucho […]
La verdad, tú verdad, es una sensación integral que toma forma en cuerpo, corazón, espíritu y mente y se te REVELA en formas muy diferentes a la «cháchara» mental. El otro día una bella mujer que está tomando uno de mis cursos de energía femenina me hizo una pregunta: «Marcia, ¿para qué son los ejercicios […]
Inconscientemente nos vamos a calibrar hacia la energía más fuerte. Es un mecanismo automático de supervivencia y de pertenencia. ¡Sigue leyendo! Nuestro ser interno e inconsciente DESEA y NECESITA pertenecer. Especialmente cuando somos niñes. Para las mujeres, esto es AÚN más fuerte, porque ancestralmente, pertenecer a un clan, familia, marido, implicaba SUPERVIVENCIA. Las mujeres tenemos un […]
¿Te has auto exiliado alguna vez de algo que te llama, te gusta, te hace sentir feliz, pero piensas que no es «productivo», que no es «bueno», y que seguramente vas a «fracasar»? Cuando somos niñas, en ese anhelo de pertenecer y ser amadas, vamos buscando maneras y formas de encontrar aprobación, de sentirnos perfectas, […]
Nos enseñan a ser madres. Este es un tema un poco polémico si se toma a la ligera o se lee a la ligera. Pero es importante. La sociedad en general no nos enseña a ser mujeres, en todos sus arquetipos. Lo que nos enseña es a ser madres. Ese es sólo UN arquetipo. El […]
Las mujeres abundantes se paran firmes mientras ven caer al patriarcado. Desde el primer momento que empecé a hacer talleres de Energía Femenina, super que algún día iba a hacer un taller de Abundancia. Porque las mujeres necesitamos muchos recursos para ayudar a crear el nuevo mundo LIBRE de las herencias patriarcales. Necesitamos recursos para nuestra […]
¡Wujuuu! Aquí estamos nuevamente, seguimos bailando, aprendiendo, compartiendo. ¡Gracias por estar viendo estos tutoriales! Este es el penúltimo de esta semana. Si te perdiste los anteriores, ¡aquí están!: Tutorial 1 Tutorial 2 3er Tutorial: Combinación con crótalos. Nivel: Intermedio. Si no sabes tocar crótalos, puedes hacer la combinación sin ellos 🙂 Música: Ritmo Saidi de […]
¡Hola! Bienvenidas al segundo día de tutoriales por el Día Internacional de la Danza 2019 =D El primer Tutorial fue una coreografía para Principiantes con conocimientos y si te la perdiste, puedes VERLO AQUÍ. Tutorial 2: RUMBA Música: «The Sensual Chifti» – de Eddie «The Sheikh» Kochak Nivel: multi-nivel Opcional: con crótalos (como muestro al […]
¡Hola! ¡Gracias por estar aquí! Espero realmente que disfrutes estas combinaciones y puedas usarlas en tus propias coreografías o clases. O también sólo para bailarlas y simplemente GOZAR con la danza. Música: «Sahrany» de Ehab Tawfik Nivel: PRINCIPIANTES CON CONOCIMIENTOS. ¡Mañana te llegarán más tutoriales, directamente a tu correo! 🙂 INTRODUCCIÓN: Ve el video de […]
Este es un encuentro educativo y experiencial, para todas las mujeres, sobre temas importantes sobre la salud de nuestro piso pelvico , el cultivo de nuestra energía femenina y sexual.
NAVIDAD 2018 Artículo de Pedagogía Consciente: Introducción a la Anatomía del Movimiento ¡Profesoras y bailarinas! Este es un tema muy cercano a mi corazón: la Pedagogía Consciente ? La verdad es que, mientras más conocimiento tenemos sobre nuestro valioso instrumento (cuerpo), más y mejores son las posibilidades y maneras de utilizarlo para que así hable […]
1er Encuentro de Piso Pélvico, Huevo de Jade y Energía Femenina Este es un encuentro educativo y experiencial, para todas las mujeres, sobre temas importantes sobre la salud de nuestro piso pélvico , el cultivo de nuestra energía femenina y sexual. Qué veremos Estudiaremos el Piso pélvico, su anatomía, salud, y ejercicios. Realizaremos las […]
NAVIDAD 2018 Artículo Construir una visión: “Vive por diseño, no por defecto”. Si uno no crea su propia visión entonces permitimos que otras personas y las circunstancias de la vida dirijan el curso de nuestras vidas…. Junto con el hecho de que, en realidad, el tiempo pasa muy, muy rápido. Esto es algo en que […]
Navidad 2018 Cómo lograr una mayor y mejor disociación en la danza del vientre: Querida bailarina: Dejo aquí este VLOG que ojalá veas en conjunto con el video de PEDAGOGÍA CONSCIENTE: ANATOMÍA DEL MOVIMIENTO, ya que trabajan de manera complementaria para entender mejor el cuerpo y así utilizarlo mejor 🙂 ¡Que lo disfrutes! Te abrazo […]
NAVIDAD 2018 Artículo: Prácticas de Manutención para la Bailarina: ¡Espacios sagrados! Querida bailarina, Incluso si eres aficionada, seguramente la danza consume muchísimo más tiempo del que habrías imaginado: Tienes tus clases semanales, más alguna clase extra (porque te hace falta la danza, ¿verdad?), más el taller intensivo mensual que seguramente tomas por ahí y los […]
Clases grupales de energía femenina Con tus amigas, en un ambiente íntimo, sagrado y confidencial, hablemos de nuestra esencia sexual: la energía femenina. Para mujeres adulo joven en adelante, de todas las edades, formas, cuerpos, nacionalidades, estado civil y oficio o profesión. Tres clases diferentes pero muy relacionadas entre sí. Pueden tomar […]
Si hay algo que me parece significativo, es cuando las personas nos comparten sus procesos personales. Porque es fácil quedarse pegada viendo los resultados y pensar que OTRAS personas son sencillamente extraordinarias y que tienen una especie de “buena estrella”. Pero cuando nos comparten sus historias, me he dado cuenta que no. Nadie es especial […]
Marcia Gómez Marwa es Profesora y Bailarina de Danza Oriental con 17 años de experiencia profesional. Pedagoga en Inglés titulada, además estudió Bachillerato en Humanidades y Artes e Intérprete e Danza (sin completar), junto con un Diplomado de Cultura Árabe Islámica. Actualmente es profesora invitada en el Diplomado de Arte y Estética Árabe Islámica del […]
¡Bienvenidas al cuarto y último tutorial! Como habrás visto, la danza del vientre tiene tantas, múltiples posibilidades y estilos. La riqueza que existe en la música árabe se transfiere a la riqueza que tiene como potencia esta danza hermosa, junto con todas las otras danzas de Medio Oriente. Como esta es la última oportunidad que […]
¡Hola a todas! Este tutorial viene con una TREMENDA LISTA de cantantes de música árabe de regalo, para que busques y expandas tu repertorio musical. ¡Qué placer tenerlas aquí por una tercera vez! Quizás ya te habrás dado cuenta que AMO enseñar danza del Vientre. Es un arte sofisticado, complejo, hermoso, femenino y ancestral y […]
¡Hola nuevamente! Espero que hayas disfrutado el primer tutorial. Aquí en esta página podrás ver un segundo tutorial de la maravillosa Danza del Vientre. Recuerda que puedes suscribirte a mi base de datos para recibir más videos, artículos y novedades haciendo click aquí ? En esta oportunidad, haremos una combinación coreográfica de una canción de bailarina, antiguamente […]
¡Hola! ¡Gracias por estar aquí! Bienvenidas a mi web y a mi escuela. Mi nombre es Marcia Gómez, Marwa, Profesora y Bailarina de Danza del Vientre con 17 años de experiencia, amor, pasión y dedicación a este arte maravilloso. Estos son videos tutoriales GRATUITOS para alumnas con experiencia en la danza del vientre (nivel […]
Muchas mujeres se sienten atraídas por esta danza para reconectarse con su “lado femenino”. Muchas no saben por qué, pero sienten que es importante. ¡Y lo es! Estamos en tiempos en que nos sentimos estresadas, abrumadas, solas. No estamos teniendo acceso a nuestra creatividad e intuición. Incluso muchas mujeres no tienen acceso a […]
¡Hola! ¿Eres de esas bailarinas, alumnas, profesoras que no se cansan de aprender? en ese caso: ¡Esta una maravillosa era para bailar! ¡Tenemos tantos recursos! o… ¡Es todo tan intimidante! ¡Hay demasiada información! Así es… ¿Te pasa que sientes tanto lo primero como lo segundo? El real problema, es que a veces no sabemos si estamos frente […]
Nota de introducción: En occidente tendemos a categorizar y separar para poder entender mejor las cosas, que es lo que haremos a continuación, justamente en busca de la claridad. En este artículo, verás la diferenciación y separación de los términos raqs baladi y raqs sharqi. Sin embargo, es necesario que entendamos que ambas danzas están […]
“Una danza que te quitará la paz de tus noches de sueño por meses” (escrito por un periodista, refiriéndose a la Danza del Vientre en la exhibición de Egipto de la Feria Mundial de Chicago, 1893) ¿Quiénes fueron las primeras mujeres que se ganaron la vida como bailarinas de danza del vientre en nuestro continente? […]
Luego de la campaña de Napoleón (desde 1798 a 1901 – artículo anterior) y las intenciones de modernizar el país de Muhammad Ali (quien gobernó desde 1805 a 1848), la fascinación por Egipto y el Medio Oriente se volvió intensa, viajaron muchísimos turistas y también investigadores y escritores, quienes nos dejaron una interesante documentación de […]
«Nunca antes un país había inspirado tal monumental enciclopedia de esta profundidad y esplendor«. (i) Como bailarinas de danza del vientre, la mayoría de nosotros ha sentido una atracción y fascinación por Egipto. A algunas de nosotras nos gusta el antiguo Egipto, el Egipto faraónico, sus dioses y símbolos. A otras nos gusta el Egipto […]
La Danza Oriental como la conocemos hoy, se estableció en la industria del entretenimiento durante lo que conocemos como la Época Dorada en Egipto.
[dt_sc_h2_title title=»Danzas del Medio Oriente» description=»Diferentes estilos y folclor» class=»»] En este reportaje se incluyen danzas de muchos países árabes para enriquecer tu cultura sobre el folclor de los países en donde se originó la danza del vientre, objeto de nuestro amor y estudio. Al viajar a países árabes, las personas tienen la impresión de […]
Es muy difícil practicar o entrenar así no más, sin objetivos, sin intenciones, sólo por hacerlo, sólo por la disciplina, porque, asumámoslo, no todas somos tan auto-disciplinadas como podríamos serlo.
Y bueno, las que son, ¡FELICITACIONES!
