Colpasar y Expandir el Tiempo

Queridas, yo casi  no hablo de estas cosas, excepto en círculos muy cerrados. Pero como ya lo enseñé en mi curso Soberana, decidí que lo voy a compartir aquí también. Y voy a seguir compartiendo este tipo de material. A lo largo de los años, un montón de gente me ha preguntado: “¿cómo haces tanta […]

El llamado a reconectar con la Sensualidad

Hoy, más que nunca, conectar con la sensualidad se está convirtiendo en un llamado para muchas mujeres. Pero reconectar con la sensualidad también es algo que puede causar rechazo.  Pero la razón de ese rechazo, es porque muchas personas siguen pensando que la sensualidad es algo que está al servicio del patriarcado, especialmente al servicio […]

Tocar fondo tocar techo

Cuando una persona se encuentra con su techo y desea elevarse por sobre éste, eso significa elevarse por sobre una media, un promedio. Y querer elevarse por sobre la media, puede dar mucha vergüenza. Querer elevarse por sobre la media puede ser castigado. Porque en general – lamentablemente – la sociedad es chaquetera (porque no […]

Cómo volver a sentir motivación

Siempre hay una motivación. Pero esa motivación no siempre se alinea con lo que nuestra mente quiere imponernos, ni con el entorno, ni con nuestro “deber ser”. Cuando una pierde la motivación se siente como una especie de mini-depresión. Una pierde energía y al mismo tiempo se siente completamente inadecuada. Se va perdiendo el norte. […]

El perfeccionismo nos arranca las hojas, una por una.

Imagínate que eres un hermoso cuaderno. Lleno de hojas. Ansioso por todo lo que vas a escribir, pintar, dibujar, crear, planificar, organizar. Empiezas a escribir o dibujar algo y, ¡ups!, una línea chueca o una letra “equivocada”. hacemos un borrón o aplicamos corrector… pero NO. Es demasiado molesto. Mejor arrancamos la hoja y partimos de […]

Me siento desconectada de mi cuerpo. ¿Cómo puedo reconectar?

La sensación de estar desconectada del cuerpo cambia de persona a persona, pero en general es una sensación de “desarraigo”, de no estar en casa. Algunas personas sienten que sus cuerpos se anestesian, otras que sus cuerpos están cada vez más desajustados. Aquí vamos a ver cómo podemos volver a nuestro cuerpo de maneras prácticas […]

¿Cómo empezar a bailar cuando una se considera tiesa y descoordinada?

En mis varios años de enseñar danza del vientre, esto es algo que he escuchado siempre: “quiero bailar, me encantaría bailar, pero soy tan tiesa. Soy tan descoordinada”. Está lleno de personas que desean bailar pero una vocecita en sus cabezas les dice: “nooo, tú no. Esto no es para ti. Cómo se te ocurre…” […]

El dinero sí es importante

Sobre todo en estos tiempos de ascenso de la energía femenina.La energía femenina es fuerza de vida, energía vital. Todo aquello que es energía, como el dinero y la abundancia, toman la forma que nosotras proyectamos.Porque nuestra energía es poderosa y creadora. Sobre todo cuando es consciente. Todo lo relacionado con el dinero realmente puede exacerbar […]

Mirar a nuestra co-dependencia a los ojos

Codependencia es necesitar energía de otras personas. Energía en forma de amor, atención, aprobación, permiso. Es necesitar saber “si todo está bien”, si nos aman y, muchas veces, viene acompañada de ansiedad. La codependencia puede verse algo así: 1) Cuando nos hacemos cargo de las emociones de los demás.2) Cuando nos sentimos culpables y responsables […]

Podemos llenaaaaaar las calles para el 8M, pero…

Pero también necesitamos entender cómo el patriarcado no es sólo un conjunto de hechos aislados de opresión, objetivización y violencia a las mujeres.El patriarcado es más que eso.El patriarcado es un SISTEMA COHERENTE, que abarca todas las áreas de la vida… y por eso hay cosas que nos parecen TAN NORMAL. Y es importante que, […]